减肥期间能吃饺子(zi)吗午餐，10个饺子相当(dāng)于几碗饭减肥期间一般能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥效果，并且还可以补充身体所需(xū)要的(de)营养，但要避(bì)免一次性过多食用的。

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减肥(féi)期间能吃(chī)饺子吗午(wǔ)餐，10个饺(jiǎo)子相当(dāng)于几碗(wǎn)饭(fàn)

　　饺子是(shì)一种比较常见的食物(wù)，味道鲜美，而(ér)且营养丰富，在减肥期间适量进食饺(jiǎo)子，能够(gòu)补充机体(tǐ)所需要的营(yíng)养物质和能量，有助于维持(chí)机体的正常(cháng)代(dài)谢(xiè)。

　　但(dàn)是(shì)需要注(zhù)意(yì)的是(shì)，饺子(zi)当中也含有(yǒu)一定的热量，而且肉馅饺子的热量也(yě)比(bǐ)较高。

　　如染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的果在减肥期(qī)间一(yī)次(cì)性进食太多饺子，同时没有控制其他食物的摄(shè)入(rù)，并且在进(jìn)食之(zhī)后(hòu)也没有进行运动，有可能会对减肥(féi)效果产生影响，所以在减肥期(qī)间不能过(guò)量食用饺子。

减肥(féi)中午(wǔ)花20元吃2份(fèn)饺子可(kě)以吗？

　　我认为不可(kě)以，饺子里面有肉，有(yǒu)菜(cài)，还有油脂，虽然说(shuō)这(zhè)些食物在减肥(féi)期间是可以吃的(de)，但(dàn)是(shì)你吃两份(fèn)那么多，常人都吃不了两份，所(suǒ)以你这个是(shì)不利于减肥的。

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